Formation 15h - YOGA ET PÉRINÉE
Par PERRINE TRAMONI
LES 19 ET 26 MARS 2025
De 8h30 à 12h15 puis de 13h45 à 17h45
AU programme :
Au cours de cette formation yoga et perinée nous aborderons sur 2 jours l’ensemble de l’anatomie du bassin en détail, (os, muscles, fascia…) de sa description à sa fonction, chez la femme comme chez l’homme, et de l’enfant à l’adulte.
Nous mettrons en lien nos connaissances acquises et notre pratique du yoga à travers des pratiques et des ateliers de mise en situation afin de te rendre autonome dans la compréhension de cette partie du corps. Notre objectif n’est pas de te faire apprendre mais de te faire comprendre.
La formation yoga et perinée a pour objectif de te rendre autonome dans la compréhension de l’anatomie et du fonctionnement de cette zone, si mal connue. Tu sauras pourquoi on ne parle pas de périnée mais de l’ensemble de cette région
Les objectifs et moyens :
Objectifs :
Maîtriser l’anatomie du plancher pelvien, avec une compréhension approfondie de ses structures, de son rôle fonctionnel et de ses interactions avec le corps dans sa globalité.
Identifier et prévenir les erreurs fréquentes en yoga, notamment celles liées au placement corporel, aux consignes et à la respiration, pour garantir une pratique sécurisée et adaptée.
Comprendre l’interaction entre respiration, posture et dynamique pelvienne afin d’intégrer cette compréhension dans une pratique consciente et efficace.
Construire et animer de manière autonome un cours de yoga adapté au périnée, avec des approches spécifiques pour différentes populations, notamment les femmes sportives, enceintes ou en post-partum.
Comprendre le lien entre la pratique du yoga et la santé de la zone pelvienne, en intégrant son rôle dans la prévention et le soutien d’une prise en charge pluridisciplinaire.
Télécharge notre brochure pour avoir le détail du programme 👇🏼
PUBLIC VISÉ ET pré-requis :
Public visé :
A tous les apprenants : professionnels de la santé et/ou du sport, étudiants dans le domaine de la santé et de l’entraînement, APA, professeur de yoga.
Pré-requis :
Aucun
Dates et durée :
Durée :
- 15 heures de formation théorique et pratique
- 2 jours au studio
Dates et horaires :
- Les 19 et 26 mars 2025
- De 8h30 à 12h15 puis de 13h45 à 17h45
Informations et conditions
Formatrice : Perrine Tramoni, kinésithérapeute, thérapeute manuel, Perrine s’est spécialisée dans la transmission du yoga avec plus de 3 ans d’expérience dans la formation des professionnels de santé. Apres avoir exercée pendant plus de 10 ans en tant que kinésithérapeute du sport et spécialisée dans la périnéologie, Perrine transmet avec professionnalisme et passion.
Modalités d'évaluation :
- Une épreuve pratique permet de valider ou non l’acquisition des connaissances.
- Les examens se déroulent pendant les temps de formation.
- Attestation de participation et réussite envoyée suite à l’évaluation finale.
Modalités et tarifs
- 490€ – Paiement en 2 fois possible.
- La formation 15h en présentiel
- La remise d’un diplôme certifié Yoga Alliance
- Le transport et l’hébergement sont à votre charge
Formation certifiée YACEP par Yoga Alliance
Procédure d'inscription
- La formation sera maintenue au delà de 10 participants, pour une capacité maximum de 14 participants.
- Si vous êtes en situation de handicap, merci de contacter Perrine au 04 81 65 34 78
Procéder au paiement ci-dessous. Pour toute demande d’information, merci d’envoyer un mail à contact@thegoodflow-yoga.com
