Initiation au métier de professeur de Yoga (21h)
Du 4 au 6 juillet 2025
9h-12h puis 14h-17h
Au Studio de Crépieux Rillieux
Ce stage a été pensé comme une mini formation pour les pratiquants assidus de yoga qui souhaitent approfondir leur pratique et en savoir plus sur le métier de professeur de Yoga et le 200h. Imaginé comme une mini-formation, ce stage vous offrira 3 jours de pratique intense, en conditions réelles. Le contenu est réellement tiré de nos formations 200h de professeur de Yoga.
Cette formation est faite pour toi si tu :
- Te demandes si le métier de professeur de Yoga est réellement fait pour toi
- Te questionnes sur le contenu, le rythme et le déroulé d’une formation de professeur de Yoga
- As des doutes quant à l’intensité des pratiques, au niveau requis
- Cherches simplement à approfondir ta pratique et tes connaissances
- Souhaites savoir si ça va matcher avec les enseignantes avant de t’engager sur le 200h
Le programme :
PRATIQUE
9 heures
- 4h de Vınyasa
- 1h de Yin
- 1h30 de méditation et pranayamas
- 1h30 d’inversions
THÉORIE
7 heures
- Retracer l’histoire du Yoga et en comprendre les philosophies
- Comprendre la biomécanique appliquée aux postures de Yoga
MISE EN PRATIQUE
5 heures
- Comprendre les grandes balises du séquençage d’un cours
- Décortiquer les postures clés
- Premier pas dans l’enseignement
Les objectifs, public visé et pré-requis :
Objectifs : Cette mini-formation ne vous permettra pas d’enseigner mais vous offrira 3 jours de pratique intense, en conditions réelles. Le contenu est réellement tiré de nos formations 200h de professeur de Yoga.
Public visé :
- Les élèves qui souhaitent approfondir leur pratique et en savoir plus sur le métier de professeur de Yoga et le 200h.
Pré-requis :
- Aucun pré-requis pour cette formation ! Que tu sois prof ou non, cette formation est complètement possible.
AU PROGRAMME :
Pratiques : méditation et pranayama + les postures de bases et les salutations au soleil
Asanalab : analyse des postures clés
Jour 2 : Anatomie et bio mécanique appliquée au yoga
Pratiques: méditation et pranayamas + backbends + yin en fin de journée
Mise en application de la théorie du mouvement
Jour 3 : Pédagogie et transmission
Comprendre les étapes clé du séquençage d’un cours + Tes premiers pas vers l’enseignement
Pratiques : méditation et pranayama + vers les grands écarts et les inversions
Dates et durée :
Durée :
- 21 heures de formation théorique et pratique
- 3 jours de 7h au studio
Dates et horaires :
- Du 4 au 6 juillet 2025
- 8h45 -12h15 puis 13h45 -17h15
- Au studio de Crépieux la pape, situé au 9 impasse des merles à RILLIEUX LA PAPE.
- Arrêt de train « Crépieux » à 6 minutes de la gare de la Part Dieu, départ toutes les 30 minutes.
- Parking disponible et gratuit sur place
- 20 minutes en vélo depuis Lyon 6 en longeant les quais depuis la cité internationale
Informations et conditions
Formatrices :
- Perrine Allexant, Céline Chieco et Teresa Medina Grande.
- La formation sera maintenue au delà de 4 participants, pour une capacité maximum de 8 participants.
- Si vous êtes en situation de handicap, merci de contacter Perrine au 04 81 65 34 78
Modalités et tarifs
Tarif plein 390€ (early bird 350€ avant le 10 mai 2024) Engagement ferme et définitif, non remboursable.
Le prix comprend :
- La formation 21h en présentiel
- Un manuel de formation
- Un welcome pack
- Le transport et l’hébergement sont à votre charge
Procédure d'inscription
Vous pouvez procéder directement au paiement ci-dessous. A récéption, tous les document contractuels vous serons envoyés. Pour toute demande d’information, merci d’envoyer un mail à contact@thegoodflow-yoga.com
