Formation 50h - UPGRADE YOUR
TEACHING
Avec Perrine
Du 3 au 8 février 2025
De 8h30 à 12h15 puis de 13h45 à 17h45
Le programme :
- 15h de pratique de méditation, pranayama et asanas intermédiaires
- 5h d’anatomie appliquée au Yoga
- 5h d’histoire, philosophie du Yoga
- 6h de séquençage intelligent et fonctionnel
- 5h d’histoire et d’enseignement du pranayama
- 4h de pédagogie
- 3h de business et professionnalisation
- 5h de Yoga adapté et assist
- 2h de travail personnel
Télécharge notre brochure pour avoir le détail du programme 👇🏼
Les objectifs, moyens et pré-requis :
Objectifs :
L’objectif de cette formation est de fournir aux jeunes professeurs de Yoga les outils nécessaires, à la création et à la vente de cours et d’ ateliers intelligents et différenciants pour développer leur capacité à s’adapter aux différents publics existants.
Moyens et méthodes :
- Des pratiques de niveau intermédiaire d’asana, pranayama et méditation
- Des ateliers de mise en situation d’ajustements et d’assit
- Des sessions théoriques soutenues par un manuel
- Des sessions de mise en application de séquençage et de création d’ateliers
- Des études de cas
Public visé et pré-requis :
- Les professeurs de Yoga de toute spécialité disposant d’un diplôme de 200h qui ressentent le besoin d’approfondir leurs bases et leurs connaissances avec des outils et techniques solides d’enseignement et d’adaptation en prenant en compte les enjeux de société
Fondements et objectifs :
- Approfondir sa pratique personnelle vers des postures intermédiaires
- Parler, débattre et intégrer des éléments de philosophie du Yoga dans ses cours par rapport aux enjeux de société actuels
- Revoir les bases de l’anatomie et de la biomécanique appliquée au Yoga pour mieux comprendre les postures
- Séquencer intelligemment en respectant les principes de progressivité et répétition, avec un focus sur un échauffement efficace.
- Travailler des transitions lisibles et créatives
- Développer une lecture intuitive du corps pour comprendre les possibilités et les limites de nos élèves.
- Développer une intelligence d’adaptation immédiate de la pratique par l’ajustement et l’utilisation de matériel, en fonction des différentes mobilités (grand débutant, personne blessée, senior, femme enceinte)
- Assister les élèves vers une pratique plus avancée (inversions, backbends profonds…)
- Concevoir et vendre ses ateliers en utilisant les réseaux sociaux et l’e-mailing.
- Enseigner les pranayama avec confiance et adaptabilité aux différents publics existants.
jOURNÉE TYPE
- 8h30 -10h : Pratique préparatoire de méditation, pranayama et asana en fonction du thème du jour
- 10h-11h : pratique de postures intermédiaires avec mise en application d’assist’
- 11h15-12h15 : introduction théorique au sujet du jour
- 13h45-14h15 : temps de questions réponses
- 14h15-16h15 : théorie
- 16h30 – 17h30 : mise pratique / débat/ étude de cas
Informations et conditions
Formatrice
- Perrine, professeure 500ETY de Yoga
- La formation sera maintenue au delà de 10 participants, pour une capacité maximum de 14 participants.
- Si vous êtes en situation de handicap, merci de contacter Perrine au 04 81 65 34 78
Modalités d'évaluation :
- Remplir le formulaire d’inscription
- Procéder au règlement
- Signer les documents envoyés à réception du règlement
- Nous faire parvenir une attestation de suivi de formation 200h
- Personnes en situation de handicap : contacter perrine@thegoodflow-yoga.com
- Formation maintenue au delà de 6 inscrits, 10 inscrits maximum
Modalités et tarifs
- 690€ – Paiement en 2 fois possible.
Le prix comprend :
- La formation 50h en présentiel à Crépieux-la-pape
- La remise d’un diplôme certifié Yoga Alliance
- Le transport et l’hébergement sont à votre charge
Les professeurs ayant suivi leur formation initiale 200h à la Ginkgo académie bénéficient de 10% de réduction.
Formation certifiée YACEP par Yoga Alliance
Procédure d'inscription
Procéder au paiement ci-dessous. Pour toute demande d’information, merci d’envoyer un mail à contact@thegoodflow-yoga.com