Formation 90h pour devenir professeur de yoga - uniquement pour les professioNnels du sport
Du 27 septembre au 8 octobre 2025
8h45-12h15 puis 13h30-17h15
La formation initiale de yoga pour les professionnels du sport a été pensée pour tous les coachs sportifs, instructeurs de fitness, professeurs de pilâtes, danse, professeurs d’EPS, qui souhaitent intégrer le yoga au sein de leur métier ou simplement approfondir leur pratique personnelle.
Au cours de cette formation, nous aborderons entre autres les bases fondamentales du yoga, son histoire et sa philosophie, la construction d’un cours, les techniques d’enseignement et d’ajustements propres au Yoga… À l’issue de cette formation vous disposerez de tous les outils pour construire et mener seul un cours de yoga avec un ou plusieurs élèves, dans différents types de structures (studio de yoga, salle de sport, studio de danse …)
Pourquoi cette formation ?
Nous prenons en compte vos connaissances en anatomie, connaissance du mouvement et pédagogie notamment, ainsi que votre expérience de professeur d’activité physique pour aller directement à l’essentiel !
LE PROGRAMME :
PRATIQUE
25 heures
- Pratique de yoga, analyse et enseignement d’une centaine de postures clés
- Enseignement des essentiels de la méditation et du pranayama
THÉORIE
31 heures
- Anatomie, physiologie et bio mécanique appliquées à la construction d’un cours de Yoga
- L’essentiel de l’histoire et de la philosophie du Yoga
- La préparation et la vente d’ateliers
- Séquençage et préparation d’un cours de yoga fonctionnel et logique tous niveaux
MISE EN PRATIQUE
32 heures
- Compréhension et mise en pratique du yoga adapté : utiliser le matériel pour mieux adapter vos séances à un public plus large : senior, femme enceinte, entreprise
- Techniques d’enseignement : ajustement, pédagogie, travail de la diction, mise en situation
Télécharge notre brochure pour avoir le détail du programme 👇🏼
OBJECTIFS :
- Être autonome dans la construction et l’enseignement d’un cours de yoga fonctionnel, tout public
- Etre capable d’adapter l’enseignement du yoga à différent publics
- Connaître les principales postures, les alignements et les ajustements dans leurs limites anatomiques
- Acquérir des connaissances fondamentales en histoire et philosophie du yoga. Des origines à son apparition en Occident
- Acquérir des connaissances fondamentales sur le travail du souffle et la méditation et apprendre à les enseigne
- Enseigner sous d’autres format comme les ateliers et apprendre à les vendre
Pré-requis :
- Être professionnel du sport et présenter un diplôme
Dates et durée :
Durée :
- 10 jours au studio soit 80 heures de formation en présentiel
- 10 heures de formation en distanciel
Dates et horaires :
Du 27 septembre au 8 octobre.
8h45-12h15 puis 13h30-17h15
INFORMATIONS :
Formatrices :
- Avec Perrine Allexant, Céline Chieco et Teresa Medina
- La formation sera maintenue au delà de 6 participants, pour une capacité maximum de 13 participants.
- Si vous êtes en situation de handicap, merci de contacter Perrine au 04 81 65 34 78
Les plus de cette formation ?
- Un trio de 3 enseignantes constitué de professionnels du yoga et de la santé cumulant plus de 6000h de formation et d’enseignement
- Des promotions de 12 élèves maximum pour un suivi personnalisé
- 10 jours consécutifs pour une réelle immersion
- 10h en visio pour mieux gérer son temps et revenir au contenu pour les révisions
- Certificat de fin de formation
- Accès à un groupe whatsapp qui reste actif
- Un manuel de 200 pages sourcé et documenté
- Un studio idéalement situé à 10min à pied de la part dieu, avec tout l’équipement nécessaire
MODALITÉS ET TARIFS :
- Financement : 1790€ – Paiement en 3 fois possible – Finançable via le FIFPL et d’AFDAS
Le prix comprend :
- La formation 80h en présentiel
- Les 10h de formation en distanciel
- Le transport et l’hébergement sont à votre charge
Modalité d’évaluation :
- Enseigner un cours de vinyasa de 30 minutes devant un vrai public.
- Rendre un plan de cours détaillé sur un thème imposé
PROCÉDURE D'INSCRIPTION
Procéder au paiement ci-dessous. Pour toute demande d’information, merci d’envoyer un mail à contact@thegoodflow-yoga.com
