Retraite "Pause ton cerveau"
Du 7 au 9 novembre 2025
Tu connais ce moment où tout va trop vite, où ton corps t’envoie des signaux, mais ton mental continue de tourner à plein régime ?
Et si tu faisais une vraie pause ? Une pause pour respirer, t’ancrer, sentir à nouveau ton corps… et laisser ton cerveau au repos pour un temps.
On t’invite à vivre un week-end hors du tumulte, loin des to-do lists et des écrans, pour ralentir, t’écouter et revenir à l’essentiel : ton souffle, ton rythme, ta créativité.
✨ Du 7 au 9 novembre 2025, rejoins-nous à Tenay, à seulement 45 minutes de Lyon, pour la retraite « Pause ton cerveau ».
Une immersion douce et profonde pour retrouver de l’espace à l’intérieur de toi.
Au programme :
🧘♀️ 4 pratiques de yoga (Vinyasa Flow & Yin Nidra – 90 min)
🧘♂️ 2 méditations guidées (45 min)
🤫 Des matinées en silence
🎨 Des ateliers créatifs pour t’exprimer librement
🍽️ Brunchs & dîners végétariens, faits maison & gourmands
💆♀️ 1 massage de 30 minutes inclus
🔥 Accès libre au sauna & au jacuzzi
ACCOMPAGNATRICES ET LIEU :
Accompagnatrices : Perrine, professeure et formatrice de Vinyasa et mobilité fonctionnelle et Céline, professeur et formatrice de Vinyasa et mobilité fonctionnelle et de Yin Nidra
Le lieu ?
Un gîte de charme niché à Tenay, dans une nature sauvage et ressourçante.
Bordé par une rivière, entouré de montagnes, le lieu est chaleureux, épuré et inspirant.
🛏️ Tu seras hébergé·e en chambre partagée à deux, avec lit individuel pour plus de confort. (mettre des photos)
MODALITÉS ET TARIFS
🎁 Tarif Early Bird : 549€ (jusqu’au 15 juillet)
💫 Tarif normal : 599€
Réservation ferme, non annulable, non remboursable
- Transport non compris, matériel non fourni.
